鮮蝦奶油焗烤
馬鈴薯充分浸透鮮蝦奶油醬汁;再搭配上鮮蝦,可當主食或前菜的絕品美味。
材料 兩人份
- 義大利麵調味包(鮮蝦奶油口味)
- 1小包
- 牛奶
- 4大匙
- 鮮蝦
- 6尾
- 馬鈴薯(中型)
- 4個
- 花椰菜
- 1/3朵
- 乳酪絲
- 50g
- 黑胡椒
- 少許
- 麵包粉
- 適量
無印良品商品
製作方法 調理時間 15分
- 削除馬鈴薯外皮及芽眼後切成4等份小塊狀。花椰菜切成小朵狀,並剝除鮮蝦外殼及去除腸泥,放置備用。
- 將馬鈴薯、花椰菜、牛奶、「義大利麵調味包(鮮蝦奶油口味)」及黑胡椒,加入耐熱容器當中,並蓋上保鮮膜,放入600w的微波爐中加熱12分鐘。
- 以木鍋鏟將步驟(2)的食材搗碎後拌勻。
- 將步驟(3)的食材放入焗烤盤,並依序放上乳酪絲、鮮蝦及麵包粉。
- 以750W烤箱;烤6分鐘,並撒上「義大利麵調味包(鮮蝦奶油口味)中內附的巴西里」,即可享用。